Plantas em casa, quais benefícios?

Suas plantas podem realmente deixar mais feliz? Elas realmente melhorarão a qualidade do ar? Os pesquisadores examinaram as alegações e descobriram a verdade. Aqui estão dois benefícios comprovados pela ciência de ter plantas em sua casa🍀.

1. Elas ajudam a melhorar a saúde mental gerando relaxamento.

Pesquisadores no Reino Unido descobriram que as pessoas que vivem ao redor da natureza se sentem muito mais felizes do que aquelas que não vivem. Não se trata de quem vive no campo. Basta olhar para a vegetação da casa, apartamento ou trabalho🏡.

2. Seu sistema imunológico ganha um impulso.

Não é apenas a sua saúde mental que se beneficia. Sua saúde física também😬. As plantas ajudam a dar ao sistema imunológico um impulso muito necessário, especialmente durante a temporada de gripe.

Parte disso está ligada aos benefícios mentais. Quando você dorme mais e se sente mais relaxado, seu sistema imunológico é capaz de trabalhar mais. Você achará muito mais fácil lutar contra os "bugs" que estão por aí🤯. Mas essa não é a única maneira de você ganhar. As plantas têm fitoncidas e outros produtos químicos transportados pelo ar. Esses componentes químicos ajudam a reduzir a quantidade de estresse que você sente ao longo do dia😊.